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Séria Delta – Etapa China

Neste domingo às 7:30 da matina fui correr 5Km na Série Delta ao redor do Museu do Ipiranga. Essa foi a segunda corrida com relevo variado, a primeira foi a Ecorun em Brasília e essa foi “tensa”, sofri um pouco nas subidas mas consegui completar razoavelmente bem.

Atrasei um pouco para chegar no evento, consegui pegar o chip faltando 1 minuto para a largada e obviamente eu não consegui fazer aquecimento, alongamento e etc. Senti muita falta de um relógio para controlar o pace (mais que um tocador de música), já coloquei no meu checklist para corridas.

Meu tempo foi 27 minutos e 13 segundos, está na média de outras corridas. Poderia fechar nos 26 minutos mas no meio do percurso o cardaço dessamarrou e tive que refazer o nó, perdi alguns segundos preciosos. =/

Bom, corrida foi ótima mas essa é a minha última de 5Km. Foco está consolidar nas corridas de 10 e 15Km para quem sabe no fim do ano estar na corrida mais tradicional do Brasil…

Será? Será? Será?

P.S. Dia seguinte da corrida e não estou sentindo nenhuma dor e nem com o corpo travado. 😀

5km da 10ª Meia Maratona de SBC

 

Bem…

15 dias sem treinar, só na gordice mas ao menos fiz um tempo razoável na corrida de 5km na meia maratona de São Bernardo do Campo. Meu tempo foi de 27:02 com peace de 5:22, até que não foi ruim.

Bom, estou tentando mudar para as corridas de 10km e possivelmente para 15km no fim do ano. Quem sabe. 😉

5km da meia maratona de São Bernardo

Atualmente tenho treinado para correr 10km, meia maratona é objetivo para o ano que vem. Mas como vai ter corrida na cidade que moro, decidi me inscrever para correr 5Km da meia maratona de São Bernardo para sentir o clima.

Quem sabe acelero o treino para correr 21km até o fim do ano. 😛